BLW手づかみ離乳とは？

赤ちゃん主導の離乳、手づかみ離乳または「BLW」として知られている授乳アプローチは、乳児が最初から自分自身で食べることを可能にする授乳のスタイルです。食べ物は指のサイズの厚い部分で提供され、柔らかく、指の間で簡単に押しつぶすことができます。そのため食べ物は持ちやすく、窒息のリスクも低い。

なんで手づかみ離乳BLWが良いのか?

一言で言うと簡単だから。

事前に料理を作るときにすり潰したりする必要がなく、手で簡単に押してつぶせる程度になったら子どもにそのままあげればいいだけ。

親の味方のような離乳食方法です。

いつからBLWを始めれば良い？

離乳食を始めるのが5ヶ月からですが手づかみ離乳は少し遅めの6−7ヶ月が良いとされています。

アメリカの小児科学会からは以下のことができれば始めても良いと言われています。

・出生時体重を2倍になった。
・頭を上手に持ち上げることができ、支えられずに座り始めています。
・食べ物に興味を持っている（他の人が食べるのを見る、食べ物に手を伸ばすなど）
・親が子どもに食べ物を与えるときに、それをすぐに吐き出すのではなく、口の中で食べ物を動かすことができる。

どのようにBLWを始めれば良い？

・ハイチェアを準備
・固形物を始めるときに水を導入する
・最初に1つの食べ物を選択し、一度に1つの食べ物のみを与える。他の食べ物と混ぜない。

赤ちゃんが大騒ぎし始めたり、頭をそらしたり、その他の継続したくない兆候が見られたら、やめましょう。

子どもが食べ物に興味を示さない場合は、数日または数週間休んで、もう一度やり直してみる。
赤ちゃんのためものしか食べない大人はいないので、無理せず、ゆっくりと自分の子どもの時間に合わせてあげましょう。

まとめ

必ずしも一つの方法でのみ離乳食を始める必要がない。いろんな方法を試して、混ぜて自分の子どもが好きな方法または親が楽な方法にしたみることが良いのではないでしょうか。